メタボも一休みおいしい夏の牛肉パーティ

夏いえばバーベキューですが、最近ではメタボを気にしてなかなか豪快には食べれない方もいるかと思います。
実は、肉だけ食べていてもほとんど太らないようです。
　料理研究家の方もいっていましたが、脂肪というのは肉自体にはありますが、
実際に食べてもほとんどが体の外へ出されてしまうようです。
　実はたんすい化物というものがこの脂肪分を体内に残してしまう原因とのことです。

　つまり、バーベキューなどで肉を大量に食べても炭水化物を接種しなければそこまで脂肪がたまることは
ないようです。
　ちなみに野菜と肉を一緒に食べると太らないようです。
　夏本番！みなさんもアウトドアクッキングの際にはためしてください！